Czym jest kolagen?
Kolagen jest zewnątrzkomórkowym białkiem ssaków i stanowi główny polimer skóry właściwej. Kolagen zapewnia tkankom wytrzymałość jednocześnie nie pozbawiając ich elastyczności. Białko to stanowi około 1/3 białek w organizmie człowieka i główne białko strukturalne skóry wytwarzane w fibroblastach. Kolageny pełnią także bardzo ważną rolę w procesie gojenia się ran i naprawie tkanek. Łańcuchy polipeptydowe kolagenu jako kluczowego białka skóry są odpowiedzialne za jej elastyczność i wytrzymałość. Wszystkie białka z rodziny kolagenów zbudowane są z aminokwasów endogennych a więc tych wytwarzanych przez Nas samych dlatego kolageny uważane są za cząsteczki nietoksyczne. Głównymi aminokwasami budującymi kolagen są glicyna, prolina i hydroksyprolina. Peptydy kolagenowe powstające w wyniku hydrolizy enzymatycznej tkanki łącznej zwierząt zawierają specyficzny układ tych 3 aminokwasów występujących w ludzkim kolagenie skóry. Kolagen hydrolizowany jest łatwiej przyswajalny z uwagi na zawartość peptydów o mniejszej masie cząsteczkowej. Suplementacja kolagenem ma na celu utrzymanie właściwego nawilżenia, elastyczności i jędrności skóry. Przyjęto, że bezpieczne dawki kolagenu mieszczą się w granicach 2,5- 15 g ma dobę.
kolatris kollatris colatris
Bibliografia:
1.Asserin J, Lati, E, Shioya B, Prawitt J., 2015. The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: Evidence from an ex vivo model and randomized, placebo- controlled clinical trials. Journal of
Cosmetology and Dermatology.14(4):291–301
2.KAZIRÓD, Karolina, HUNEK, Adrian, ZAPAŁA, Magdalena, WIŚNIEWSKA-SKOMRA, Joanna, CHMIELARZ, Karolina,TYLUTKA, Kinga & HAPON, Anna. Collagen supplementation – does it bring real benefits? Quality in Sport. 2023;13(1):88-107.eISSN 2450-3118.
3.Bozec, L., & Odlyha, M. (2011). Thermal denaturation studies of collagen bymicrothermal analysis and atomic force microscopy. Biophysical journal, 101(1),228–236